5 tips for mer matro & barn som spiser selv.
Er måltidene bare kaos og mas?
Er du her fordi at barnet ditt spiser lite variert?
Nekter barnet ditt å spise middagen, men ber om mat 5 minutter etter at middagen er ferdig?
Da er det viktig å etablere noen grunnleggende regler. Barn må føle seg trygge for at de skal spise og det kan vi gjøre på en rekke ulike måter.
I denne gratis guiden finner du :
- Hvordan barn lærer seg å spise ny mat
- De vanligste feilene foreldre gjør og hva du kan gjøre istedet
- 5 tips for mer matro og barn som spiser selv
La oss starte!
Få guiden tilsendt her
Hei, jeg er Kasia - Matviter, forelder og gründer av Spirende matglede
Jeg brenner for sunn næringsrik kosthold for barn og å hjelpe barn til å spise. Jeg har en mastergrad i Matvitenskap- ernæring, mat og helse. Jeg er grunnlegger av Småspiste barn .
Da jeg selv ble mamma for første gang fikk jeg et barn som var ekstremt selektiv og spiste ikke annet en et fåtalls matvarer. Det var lite hjelp å få, og jeg valgte derfor å ta saken i egne hender. Jeg mikset sammen forskning, mateksperimentering og en god dose egenerfaring og jeg fikk barnet mitt til å begynne å smake og så spise variert kost.
Nå har jeg hjulpet flere hundre foreldre med å gjøre det samme
